朝食：豆乳、ナッツと干しブドウ、ヨーグルト。

昼食：オーガニックサラダ、トマト、ニラもやしのナムル、ホウレン草、ブロッコリ、めかぶ、鯛と玉ねぎのホイル焼き、サツマイモ、ご飯、納豆。

駅前のショッピングモールのミスドで買ってきた夕食：ドーナツいろいろ、卵豆腐。