【食】2024年06月17日(月)

朝食：ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食：卵のせチーズパスタ、カニカマのマリネ。

夕食：メンマ、ホウレン草、モヤシニラのナムル、豆肉、煮卵入り塩ラーメン。