【食】2024年01月08日(月)

朝食：バナナ、豆乳、ヨーグルト、ナッツ。

昼食：ホウレン草、菜の花とイワシのパスタ、めかぶ。

おやつ：いろいろ。


夕食：インスタント焼きそば、ホウレン草。