【食】2023年09月16日(土)

朝食：ナッツ、豆乳。

昼食：ほうれん草、トウモロコシ、ピクルス、トマト、煮卵のせ大根おろしうどん。

夕食：カレーうどん、ほうれん草、トマト、コーン、めかぶ。