【食】2022年10月21日(金)

朝食:豆乳ポタージュ。
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昼食:サツマイモ、焼サバ、めかぶ、納豆、トマト、菜の花、キムチ、ご飯。

夕食:菜の花、ラタトゥイユ、お好み焼き。