【食】2022年09月19日(月)

朝食：豆乳。

昼食：卵焼き、ホウレン草、椎茸豚肉甘辛いため、醤油おろしうどん。

夕食：ラタトゥイユ、レタス、ブロッコリ、ササミの竜田揚げ。