【食】2022年08月31日(水)

朝食：豆乳。

昼食：ホウレン草、ブロッコリ、キムチ、ご飯、納豆、めかぶ、焼サバ。

夕食：ホウレン草、ブロッコリ、キムチ、トマト缶。