朝食：豆乳。

近所のマクドナルドで買ってきた昼食：トマト、ホウレン草、レタス、ササミエビチリ風、ソーセージエッグマフィン グリドル、ハッシュドポテト。

夕食：牛カルビ焼き、菜の花、めかぶ、卵のせ豆腐麺、納豆、ホウレン草。