【食】2022年04月20日(水)

朝食：豆乳。

昼食：豚テキ、サツマイモ、ブロッコリ、玄米ご飯、野菜スープ。

夕食：湯豆腐、焼きブリ、めかぶ、納豆、玄米ご飯。