【食】2021年08月08日(日)

朝食：豆乳。

昼食：ホウレン草、煮玉子ゆで豚入り素麺、トマト、ササミの唐揚げ。

夕食：ピリ辛トマト煮込手羽先、トマト、ホウレン草、麻婆豆腐。