【食】2021年04月16日(金)

朝食：リンゴ。

昼食：アスパラガス、鶏胸ハム、ご飯、スンドゥブ、納豆、めかぶ、焼サバ。

夕食：煮玉子入りつけ麺、鶏胸ハム、アスパラガス。