【食】19年08月29日(木)

朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、梨。
obake150206-1403

昼食：ハム、フランスパン、野菜スープ、トマト。

夕食：素麺、ホウレン草のおひたし、納豆、めかぶ、豚舞茸のすき焼き風。