【食】19年07月22日(月)

朝食：コーンフレークに豆乳、トマトとブロッコリ。

昼食：トマト、鶏モモハム、煮玉子、ブロッコリ、カリフラワー、カレーライス。

回転寿司店「銚子丸」で夕食：いろいろ。