【食】18年12月02日(日)

朝食：カレーライス、鶏モモチャーシュー、湯でブロッコリ、納豆、シーチキン。

昼食：アボカド鶏モモ玉ネギエリンギのパスタ。

夕食：ペヨングソースやきそば、めかぶ。