【食】18年11月23日(金)

朝食：焼きソバＵＦＯ、トマトとレタスのサラダ、鶏モモチャーシュー、リンゴ。

昼食：パプリカとミートソースのパスタ、納豆。

マクドで買ってきた夕食：いろいろ。