【食】18年08月21日(火)　

朝食：なし。

昼食：ゴマ豆乳ラーメン鍋。

おやつ：杏仁豆腐。

夕食：シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、トマトのピリ辛パスタ。