六時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝ごはんに餅を食べる。
餅を食べることで尿意対策になるのだ。
八時五〇分からユナイテッド・シネマとしまえんＩＭＡＸシアターで映画鑑賞。
『アバター ファイヤー・アンド・アッシュ』
一二時二五分まで、実に三時間半。
それでも餅を食べたので尿意に苦しむことがなく、よかった。
移動中の電車の中で、自分で作った昼食をのお握りを食べる。
一三時一〇分から銅版画工房。
昨日今日と長い映画を観たせいか、頭痛に悩まされる。
一五時に工房を出て帰宅。
あまりに疲れて何もできず、ダラダラ過ごしている。
夕食後、眠くて仕方がない。
日記だけ書いて、寝室に入る。
二一時半就寝。
今朝は一時半頃トイレで目覚めてから眠れなくなってしまう。
二時半まで仕事部屋で眠くなるまで待っている。
朝五時に起きることができず二度寝、六時半起床。
昨夜観た映画のＤＶＤの続き。
一〇時前に外出。
陰鬱な曇り空から時折小雨が落ちる。
公園前のスーパーで買い物してから、駅前のショッピングモールへ。
雨は大降りになってくる。
早めの昼食後、外出。
不穏な曇り空。
一三時から一五時まで銅版画工房。
その後、銀座のギャラリー（銅版画工房の講師と僕の大学時代の同級生が参加している企画展）に伺う。
一七時半会場を出るとすっかり夜になっている。
駅前のスーパーで牛乳を買ってから帰宅。
夕食後、昨日から観ていた映画のＤＶＤ『アバター』鑑賞終了。
二一時就寝。
昨日も頑張って定刻に起きることができた。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時一八分より公園を六五分ジョギング。
朝日が眩しい。
日差しを浴びながらゆっくりと枝がむき出しになった、冬の森を走る。
紅葉も終わりかけ、赤から彩度を失い茶色になった葉が地面を覆っている。
Sonny Clark:1958『Cool Struttin’』を聴きながら走る。
朝から書籍イラストを描くための読書。
一日かけても読み終わらない。
夜までかかって、ようやく三八〇ページ、全部で一〇〇〇ページ近くあるのに！
それだけで一日が終わってしまった。
二二時過ぎ就寝。
今朝も頑張って朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時一六分より公園を五五分ジョギング。
最初は晴れていたのに、どんどん雲が多くなって、帰る頃には陰鬱な空模様になった。
紅葉も赤く色づき始めた。
Thelonious Monk『Thelonious Himself』を聴きながら走る。
午前中はPodcastの編集作業。
先週収録した『夢みる宇宙人』の三本分が終了。
昼食後、外出。
僕の生命保険を銀行で振り込み。
駅前のショッピングモールで買い物してから、公園前の図書館で本の貸し出し返却。
帰宅ついでに公園を一廻り散歩。
時折太陽が顔を見せるが、基本的にははっきりしない曇天。
帰宅した後は四コマ漫画作成作業。
集中できない。
二一時半就寝。
朝三時半、トイレに行ったことで目覚めて眠ることができなくなった。
朝五時起床できず、七時まで布団に潜っている。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
九時に家を出て、病院に歩いて向かう。
CTスキャンで腎臓を撮影。
待合室で読書中、眠気に襲われ気絶。
一一時頃、病院を抜けて駅前の松屋でカレーライスを食べる。
また待合室に戻って読書の続き。
アーノルド・ローベル『ふたりはともだち』読了。
橘玲『世界はなぜ地獄になるのか』読了。
一三時から診察、腎臓根元の動脈瘤は成長していないみたいでひと安心。
病院から遠回りして歩いて帰宅。
青空、気温二〇度、冬なのに初夏の暑さ。
家では疲れてぼーっとしてる。
二一時半就寝。
