日別アーカイブ: 2017年7月12日

【日記】17年07月12日(水) 体重64.1kg

五時半起床。

五時四七分より公園を四四分ジョギング。
木漏れ日が黄金色に輝いている森を走る。
早朝は少し涼しくて気持ちいい。
そのうち早朝からサウナのようになるのだろうか。
Qophのアルバム『Pyrola』を聴きながら走る。
King Crimsonっぽい。

蒸し暑い。
仕事部屋に冷房がないのでパソコンの液晶タブレットで作業していると室温が三四度まで上がり汗まみれ。
自分の体臭が気になり合計六回シャワーを浴びる。
二一世紀の東京、先週隣の豊島区の自宅で熱中症で死んだ三〇代男性がいるというのに自分は大丈夫だろうか……匂いが。
くんくん。

一九時からネットの動画配信で映画鑑賞。
『ブリジット・ジョーンズの日記 きれそうなわたしの12か月』
二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】17年07月12日(水)

朝食:豚とピーマンと玉ネギとナスのパスタ、リンゴ。

昼食:キャベツとワカメの胡麻和えナムル、トマト、豚丼。

おやつ:たまごパン。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、キャベツとワカメの胡麻和えナムル、トマト。