【日記】2024年06月23日(日) 体重65.4kg 朝、雨が降っていて「ジョギング行かなくてもええんや〜」 と思ったら二度寝してしまった。 八時起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 ダラダラして過ごす。 午後から四コマ漫画作成作業。 二本完成。 一日雨が降っている。 夕方、近所のゴミ捨て場から段ボールを拾ってきて、明日実家に送るための荷作りをしている。 二二時半就寝、なかなか寝付けず仕事部屋と寝室を何度も往復。 二三時過ぎ就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2024年06月23日(日) 朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。 昼食:オーガニックサラダ、ホウレン草、アボカド、味噌汁、マグロの唐揚げ、ご飯、サツマイモ、めかぶ、納豆。 夕食:厚揚げのおろしがけ、オーガニックサラダ、マグロの唐揚げ、サツマイモ、野菜サツマイモ棒、ニラモヤシニンニク炒め、ホウレン草。