日別アーカイブ: 2024年6月23日

【日記】2024年06月23日(日) 体重65.4kg

朝、雨が降っていて「ジョギング行かなくてもええんや〜」
と思ったら二度寝してしまった。

八時起床。
朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
ダラダラして過ごす。
午後から四コマ漫画作成作業。
二本完成。

一日雨が降っている。

夕方、近所のゴミ捨て場から段ボールを拾ってきて、明日実家に送るための荷作りをしている。
二二時半就寝、なかなか寝付けず仕事部屋と寝室を何度も往復。
二三時過ぎ就寝。

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【食】2024年06月23日(日)

朝食:ヨーグルト、豆乳、ナッツ。

昼食:オーガニックサラダ、ホウレン草、アボカド、味噌汁、マグロの唐揚げ、ご飯、サツマイモ、めかぶ、納豆。

夕食:厚揚げのおろしがけ、オーガニックサラダ、マグロの唐揚げ、サツマイモ、野菜サツマイモ棒、ニラモヤシニンニク炒め、ホウレン草。