朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食：ピクルス、トマト、きんぴらごぼう、タケノコの煮物、ほうれん草、シーフード、サツマイモ、カレーライス、めかぶ。

練馬春日町のスイーツ店「パティスリーキャロリーヌ」で購入したおやつ：タルト

夕食：ごぼうの煮物、豆腐鍋、うどん、シーフード、納豆。