朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
気持ちよい晴れなので、今日のジョギングは遠出するつもりで家を出る。
七時四〇分より公園を一〇七分ジョギング。
気温三度、しかし空は青く澄んでいる。
長袖で走っているが途中で脱いで半袖短パン。
走っているうちはいいけれど、信号待ちのとき寒さで震える。
一時間かけて河川敷に到着、土手を走っていると富士山がくっきり見える。
帰り途、途中で走るのに飽きてくる。まいった。
Dio『Holy Diver』を聴きながら走る。
午前中は疲れて作業に集中できない。
午後から四コマ漫画作成作業。
眠気に襲われるがなんとか乗り切って、作業を続ける。
ただし、四本仕上げる予定が二本しか完成できなかった。
脳も身体も疲れている。
二一時就寝。
昨夜あまりに頻尿だったので、夕食以降の水分を減らしてようやく一晩に一回のトイレで済ませることができた。
（その代わり夕方ギリギリまでお茶を飲み続けてお腹を下した）
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
八時三一分より公園を四一分ジョギング。
九度くらいの気温なら寒く感じなくなった。
長袖で走ると汗まみれになる。
紅葉いよいよ真っ盛り。
Dio『Holy Diver』を聴きながら走る。
月曜日に買ったばかりの電気毛布を電気ストーブに近づけて溶かしてしまった。
おおいにおちこむ。
業務スーパーへ買い物に出る。
午後から四コマ漫画作成作業。
ようやく集中して作業できる。
この一ヶ月集中して作業することができない。
ペースが乱れているので、戻さなければ。
二二時就寝。
トイレで目覚めた後、やっぱり眠れなくなって朝までつらい時間を過ごす。
ようやく眠くなってきた朝五時に目覚ましが鳴ったけれど、当然のように起きることができず二度寝。
六時半起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
昼食後、公園を散歩。
雲一つない青空、公園の色づいた樹々が美しい。
腹の調子が悪いのを我慢しながら歩いていたら、案の定漏れてしまって、帰り途に公衆トイレでパンツを洗う。
夕食後、寝室で布団の上で仰向けになりＤＶＤで映画鑑賞。
『マッドマックス 怒りのデス・ロード』
久々に観たら更に面白かった。
二二時就寝。
五時起床……のつもりが朝寝坊。
特に何があったというわけでもなかったけど、朝がつらくて起きることができなかった。
七時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝、ダラダラ過ごしてしまい、一〇時からようやく四コマ漫画作成作業。
昼過ぎ、下描きができたのでペン入れ開始。
一五時二六分より公園を三八分ジョギング。
半袖短パンで出たら、風が強くて凍えそう。
日の入り間近、周囲は暖色に染まる。
イチョウが揺れ、金色の雨のように葉を降らせている。
Mötley Crüe『Shout At The Devil』を聴きながら走る。
帰宅して四コマ漫画作成作業の続き。
夕食挟んで二〇時過ぎ完成。
二一時半就寝。
朝五時に目覚ましが鳴ったけれど、今日は朝から大学病院で腎臓の精密検査、朝食をとることができないので布団に戻ってギリギリまで二度寝する。
八時起床、身支度して自転車で出発。
今日は空気が澄んでいて、行きの道路から富士山が見えた。
精密検査が終わった後、診察が一三時からなのでいったん自宅に戻って早めの昼食。
また自転車で病院に戻る。
一三時から腎臓の診察。
ＣＴスキャン、血液、尿検査も前回より変化はなし、異常が見られなかった。
また半年後の定期検診の予約。
帰宅して四コマ漫画作成作業。
ノートに書いたアイデアをパソコンに打ち込んでデータ整理。
夕食後、寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
二時間半の映画なので、今日は一時間で中断して続きは明日。
二一時半就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
四コマ漫画作成作業。
八時五一分より公園を四四分ジョギング。
朝、気温二度まで下がって今季一番の冷え込み。
長袖長ズボンで走っていても、露出している肌が刃物で切られるように痛い。
そのぶん青空はどこまでも透き通り、色づいた樹々の輪郭線が美しい。
Mötley Crüe『Shout At The Devil』を聴きながら走る。
一〇時から一八時まで同居人の仕事の手伝い。
今日は比較的集中して作業ができた。
夕食後、寝室に移動してＤＶＤで映画鑑賞。
『マッドマックス：フュリオサ』
二時間半の映画なので、昨日は一時間、今日は一時間半と分割して鑑賞。
アクション描写はやはり秀逸。
二一時半就寝。
昨夜二〇時半に布団に入ったのに、早起きできなかった。
朝五時になりだした目覚ましを止めて、二度寝。
七時起床……一〇時間半寝てしまった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
イラスト仕事のラフを描き始める。
昼食挟んで一五時にラフは完成、編集部に送る。
返事待ちの間、外へ走りに出る。
一五時二一分より公園を四二分ジョギング。
灰色の空、風は冷たい、気温九度。
公園の森はひんやり暗い。
森を出て、グラウンドから東の空を見るとほんのり明るくなっている。
明日は晴れるといいなあ。
Ratt『Out Of The Cellar』を聴きながら走る。
編集部からの連絡待ちの間、四コマ漫画作成作業。
夕食後、ダラダラして過ごす。
二一時就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
七時から八時まで四コマ漫画作成作業。
八時三二分より練馬の耳鼻科まで三四分ジョギング。
気温二度、セータとジーパンを履いて外に出る。
熱くなるに従って、脱いでカバンに入れていく。
汗ばんで走っても、立ち止まると寒い。
三〇分ほど走って、耳鼻科にたどり着く。
LOUDNESS『LOUDNESS:DISILLUSION～撃剣霊化』を聴きながら走る。
スギ花粉の減感作療法の注射。
今日は疲れていたのか、大きく腫れ上がる。
診察待ち時間に本を読んでいる。
一一時半に駅前で待ち合わせ、練馬駅前のダイニングバー「La むめい狼」に移動して昼食：カツカレー定食。
一二時半頃パン屋のイートインに移動、僕と友達主催のＳＦ読書会。
課題図書は小松左京『結晶星団』
一六時半まで盛り上がる。
帰る時刻前後から眠気に襲われ、立っていられなくなる。
駅前ショッピングモールで買い物中、少しでも座ると眠りそうで、必死に気持ちを集中させて立っている。
夕食終えて二〇時頃、布団に入って気絶するように眠る。
最近、トイレで目覚めてその後眠ることができず、朝までつらい時間を過ごしている。
今朝はしんどくて起きることが出来ず、七時起床。
一〇時間以上寝てしまった。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
ダラダラしてなかなか仕事モードにならない。
一一時過ぎから書籍のイラスト作業。
一四時四一分より公園を四〇分ジョギング。
公園前の図書館で書籍の貸出返却。
冬至前の一四時台は、もう太陽が地平線に近づいて周囲が暖色を帯びている。
色づいた樹々を逆光で見ると美しい。
LOUDNESS『LOUDNESS:DISILLUSION～撃剣霊化』を聴きながら走る。
帰宅してさらに書籍イラストの続き。
夕食挟んで、就寝時刻まで続けているが、完成させることができなかった。
二一時就寝。
朝五時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝から書籍イラストのペン入れ。
一一時に完成していったん保存。
（時間をおいて再確認してミスや問題点がないかチェックしてから脱稿する）
引き続き四コマ漫画作成作業。
一三時九分より公園を四四分ジョギング。
朝は寒いけれど、昼は暖かくて走るのにちょうどいい気温。
紅葉は最高潮に色づき、青空のコントラストで目が冴えるようで、まるで天然のステンドグラス。
陶然として見入っている。
W.A.S.P.『W.A.S.P. 』を聴きながら走る。
夕方、お腹が減ったので近所のコンビニでお菓子を買ってくる。
夕食後も四コマ漫画作成作業。
就寝直前に書籍イラストを再確認して脱稿。
二一時就寝。
