涼し過ぎて熟睡できず。
冷たい風が吹き込む窓を閉める。
目覚ましが定刻になったが眠くて起きることができず、七時前にようやく布団から出る。
寒くなると起きるのが億劫になる。
暑すぎると熟睡できないのに。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
書評イラストの続き、ペン入れ終了、仕上げ。
九時前に編集者にメールで送り脱稿。
一年前に履いた靴、年間二〇〇〇キロ近く散歩／ジョギングしたので履き潰してしまった。
一〇時、公園前の靴屋に買いに行く。
公園をぐるっと回ると涼しくて気持ちいい。
散歩用ジョギング用の二足購入。
帰宅すると一一時半。
慌てて昼食を済ませ、一二時出発。
一三時から銅版画工房。
一五時過ぎ工房を出て、真砂図書館へ向かうと今日は休館日だった！
耳鼻科に向かう。
減感作療法の治療、一六時半に注射を打って診察は一八時過ぎ。
帰宅すると真っ暗、一九時前。
疲れ切って何もできない。
二二時就寝。