朝食：豆乳、ヨーグルトとブルーベリー、ナッツ。

マクドナルドで買ってきた昼食：フライドポテト、ハンバーガー、エッグチーズバーガー、めかぶ、エリンギとアサリの甘辛煮、ピクルス、ブロッコリ、トマト、ホウレン草。

夕食：鶏豚鍋、納豆、ご飯。