朝食:豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。
昼食:ブロッコリ、アサリ、タケノコの煮物、コーン、トマト、ご飯、焼き鮭、納豆、味噌汁。
夕食:鶏鍋。
今すぐ購読し、続きを読んで、すべてのアーカイブにアクセスしましょう。
メールアドレスを入力...
購読
続きを読む