朝食：干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食：煮卵のせ野菜博多ラーメン、メンマ、ホウレン草、めかぶ。

夕食：ブロッコリ、トマトスープ、きんぴらレンコン、鶏の肝、ホウレン草、コーン、タケノコに煮物、アサリ、豆腐、納豆。