今朝も三時頃、トイレで目覚めて眠れなくなった。
朝七時起床。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
朝から朦朧として、意識がはっきりしない。
作業にも集中できない。
午後から四コマ漫画作成作業。
かろうじて一本完成。
一五時三四分より公園を四七分ジョギング。
夕暮れ、気温は一八度、暖かい。
夕日に向かって走り続けるうちに、太陽が地平線近くの樹々や建物に隠れてしまう。
The Miles Davis『Workin’』を聴きながら走る。
帰宅してさらにイラストにとりかかる。
なかなか集中できない。
二二時就寝。