朝食：きなこもち、干しブドウとナッツ、豆乳ポタージュ。

昼食：ブロッコリ、ピクルス、ミックスベジタブルとシーフード、ホウレン草、ホウレン草と豆カレー、トマト。

夕食：煮込みコンニャク、ブロッコリ、シーフード、コンソメスープ、ナスとズッキーニのポン酢炒め、トマト、納豆、ゴボウの煮物、豆腐。