コンビニで買った朝食：お握り。

コンビニで買った昼食：お握りなどいろいろ。

夕食：豆腐、ほうれん草、ゴーヤとズッキーニのポン酢あえ、ゴボウの煮物、ひじき、ブロッコリ、アサリの野菜スープ、シャインマスカット。