【日記】2025年10月05日(日) 体重64.2kg

今朝は目覚まし時計が鳴らず、定刻に起きることができなかった。
他の二個の目覚まし時計が鳴り続けていたようだが、耳栓をしていたので聞こえなかった。
見に行くと、自然に止まっていた。

五時半に布団を出たが、昨夜遅くに寝たので睡眠不足気味で、どうも眠気が強い。
寝室に戻り、二度寝。

朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。
くしゃみと鼻水が止まらないので、布団を干す。
溜まった衣類を洗濯して干す。
寝室に掃除機をかける。

気持ちが乗らないので、読書してやり過ごす。

山田 英生『余生まんが』
林望『結局、人生最後に残る趣味は何か』
益田ミリ『オレの宇宙はまだまだ遠い』
月本千景『学校に行けなかった中学生が漫画家になるまで』
オリバー・バークマン『限りある時間の使い方』

久々に漫画のネームを始める。
悶々とした気持ちを解消するため、外へ走りに出る。

一五時より公園を四八分ジョギング。
曇りがちだが時折、晴れ間から太陽が下を照らす。
ダウン症の子供がシャボン玉を飛ばして遊んでいた。
Art Blakey『A Night At Birdland With The Art Blakey Quintet』を聴きながら走る。

夕方、洗濯物、布団を取り入れる。

二一時就寝。

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