いろいろ考えていると不安になって熟睡できない。
三時半頃、布団から這い出て仕事部屋に移動。
朦朧とする頭で作業している。
七時一四分より公園を三九分ジョギング。
灰色の空、ひんやりとした空気、ゆっくりと走る。
Creepy Nuts『LEGION』を聴きながら走る。
朝のルーチン作業（シャワー、朝食、日記、ブログ更新）。
シャワー後、眠気に襲われ気を失う。
一〇時過ぎ、業務スーパーへ買い物に出る。
昼食後、また眠気に襲われる。
気持ちが晴れないので読書。
橘玲『シンプルで合理的な人生設計』
篠原健太『彼方のアストラ（全５）』
それぞれ読了。
日常の雑事にさえ集中できない。
気持ちがもやもやしたまま、就寝時刻に至る。
二二時就寝。