【食】2025年08月20日(水)

朝食：豆乳、干しブドウとナッツ。

昼食：トマトマグロのイタリアン冷製パスタ、ブロッコリ、ホウレン草。

夕食：豆腐シーチキンのお好み焼き、ピクルス、ブロッコリ、めかぶ、納豆。