朝食：豆乳ポタージュ、干しブドウとナッツ。

昼食：煮込みコンニャク、ゴーヤの甘辛いため、ブロッコリ、カニカマ、ピクルス、サツマイモ、ご飯、ぬか漬け、トマト、納豆。

練馬のマクドナルドで夕食：ハッピーセット。