【食】2022年08月11日(木)

朝食：豆乳。

昼食：トマト、ブロッコリ、炒めた西京漬けのブリ、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食：麻婆春雨、ブロッコリ、トマト、玉ネギ天、鶏モモの竜田揚げ。