六時起床。
八時二〇分より公園を四六分ジョギング。
冷たさが心地よい。
高木完のアルバム『Grass Roots』を聴きながら走る。
外食で水を頼んだら水道水がでたとかを怒っている歌詞のヒップホップ。
帰宅してから机に向かって作業。
絵のラフと下描き、なかなか進まない。
一六時半に外出。
下井草図書館で本の返却貸出の後、ウェルファーム杉並（区の公共施設）に移動。
一八時一五分から天心流という剣術の代範である滝沢洞風氏がモデルの、剣術のクロッキー会。
二一時会場を出て、打ち上げに参加。
自転車往復だったので、酒を飲まずトマトジュース飲みながら談笑。
二三時半に飲み屋を出て午前〇時過ぎに帰宅。
鶏モモハムを鍋で仕込んでから午前一時に就寝。