【食】18年12月07日(金)

朝食：なし。

昼食：レタス、めかぶ、茹で鶏モモ、トマトピーマン鶏モモのパスタ。

夕食：茹で鶏モモ、トマト、煮卵のせカレーうどん、リンゴ、めかぶ、納豆。