若い頃はだらしなく爪を伸ばすこともあったのだが、
「女性をイかせるために男性は深爪しなさい」
加藤鷹氏のインタビューを読んで以来ここ一五年ずっと深爪している。
しかし、活躍する機会がない。

五時起床。
九時半、冷たい雨のした地下鉄に乗って新宿へ向かう。
肌寒い。
新宿シネマカリテで映画鑑賞『コングレス未来学会議』。
睡眠時間はたっぷりとっているはずなのに鑑賞中、睡魔に襲われる。
鑑賞後、池袋の家電量販店で修理に出していたスピーカー（修理すると購入価格と同額かかるというので修理せず）を受け取り、帰宅。
一四時過ぎから、カフェイン錠を飲み、寝室で座椅子の上に座卓を置いた万全の体勢で、積んだ書籍を一気読み。
最初の二時間は眠気に襲われウトウトするが、それ以降は集中して読書を続ける。
夜二二時半までに四冊読了。
目が冴えてしまい眠ることができなくなり、仕事部屋と寝室を何度も往復しながら眠気が訪れるのを待ち、一時前にようやく朦朧としてきたので布団に潜り込む。

「夢をコントロールする眼鏡」をアメリカから通販で購入したのに、悪夢しか見ない。

四時間以下しか眠っていないため朦朧としながら五時起床。

七時七分より公園を三七分ジョギング。
精液のようなどんよりとした曇り空、公園全体が霞んでいる。
湿度が高く、走っても爽快感がない。
Renaissanceのアルバム『Ashes Are Burning』を聴きながら走る。
初めて聴いたときはそれなりに魅力的だったが、今は色褪せた印象。

朝食後が一番やばい……睡魔の波状攻撃を何とかやり過ごし、昨日発注があった漫画のネームを描きはじめる。
午後に完成させて編集に送り、しばらく経ってＯＫが出たので下描き作業を始める。
夜が近づくと意識が混濁してくる。

それでも頑張って映画を観るが、ＤＶＤプレイヤーかＤＶＤ自体の傷が原因か、映像飛びが繰り返されそのたびに巻き戻さなければならず、集中して鑑賞できない。
一八時過ぎから観始めた映画が二一時半ごろようやく観終わる（二時間半の映画を三時間半）。
心身ともに疲れきっている。
すぐに布団へ直行するが、眠いのに眠れず苦しい時間を過ごす。

ゼエゼエしている僕の前を、カンカンカン！と早足で駆けのぼっていくハイヒールのギャルがカッコよかった。

深夜、悪夢から目覚める。
その後は布団の中で目をつぶっても駄目、もう寝付けない。
苦しい時間をしばらく過ごした後、三時半起床。
しかし目は冴えているが、睡眠不足なため頭の奥がぼんやりしてちゃんと考えることができない。
六時頃少し眠くなってきたので座椅子で仮眠をとることにする。
二時間後に目覚めると無理な姿勢でいたため首の後、背中が痛い。
でも頭の奥の霧は晴れている。

ずっと漫画を描いている。
一四時いったん抜けて外出、日比谷で試写一五時半から『バケモノの子』の映画鑑賞。
一七時半、観終わってすぐに帰宅。

六本木の乗り換えの階段昇り降りがきつい。
大江戸線の六本木駅は42.3メートルで標準的なビル11階分の高さ。
僕はダイエット中なのでここ数年エレベーターは基本使わないが、さすがにこれはきつい。

二〇時まで漫画の続きを描いてから、読書。
連日の睡眠不足で眠くてたまらず、二一時半までに布団に潜り込む。

家の前の道で雨に濡れたヒキガエルが元気に跳ねまわっている。
ヒキガエルは楽しそうだ。

五時半起床。
外は雨が降っている。
朝から漫画の下描き作業。
九時過ぎ雨がやんだのでいったん抜けて外出、下井草の図書館で本の貸し借り、市場で買い物して帰宅。
正午過ぎからまた雨が降り始める。

午後も机に向かいずっと漫画の下描き。
一六時半に外出、公園前図書館に寄ってから大江戸線に乗り四谷のクロッキー会へ。
最近、比較的手が動くようになってきたが、線はまだ安定しない。
二一時に会場を出て帰宅。

帰宅してすぐ布団に入る。
身体は疲れたのに寝付きが悪く、深夜まで布団の中で寝返りを打ち続けている。

僕がなにか言うと、皆が嘲笑しているような気がする。

眠りが浅く、一晩うとうとしては眠り……の繰り返し。
最後の目覚めでもう眠れないと判断し、四時半起床。

朝、昨日の漫画下描きの続き。

昼前から今日の読書会の課題本を再読しているが、睡魔が襲い読書に集中できない。
雨のなか外出、移動中も眠い。
四谷で文学の読書会、今日もうまく発言できない。
懇親会にも参加せずに帰宅。
電車の中で本を読んでいるとうとうとしている。

帰宅時、雨がやんでいるので買い物に行く。
一九時半帰宅してからブルーレイ（Blu-ray）ディスクで映画を観ようとするが、レコーダーが故障していて正常に作動しない。
仕方なしにＰＳ３を出してきて鑑賞する。
そこまでして観るほどの作品でなかったので、ガッカリ。
二三時就寝。

六月生まれの純さんはそういうことか〜と思う。
一〇月生まれの僕はタコ郎と名付けられなくてよかった。

五時起床。
外は寂しい雨が降り続いている。
いちにち漫画原稿のペン入れ。

軍艦島の世界遺産問題でモヤモヤしている。
戦時中の強制徴用って朝鮮と台湾と日本（あるいは沖縄や樺太と）とかの違いってあるの？　
韓国政府が世界遺産問題で主張している強制連行は、当時の朝鮮は日本とは違う特別な強制徴用をされたってことなのだろうか。

夜、映画を観てから読書。
二二時半寝室に移動するが、今夜も自律神経の調子が悪くなかなか寝付けず、二三時半頃いったん仕事部屋に戻って読書しながら眠くなるのを待つ。
少し眠くなってきたので〇時半に再び布団に戻る。

三日前に自転車のライトが破壊され、駐輪場前の道に破片が散乱していた。
今日の夕方、自転車を引っ張りだしたら後輪に穴を開けられパンクしていた。

五時に目覚めるが、あまりに強い眠気に仕事部屋の座椅子に座ったまま気を失ってしまい七時起床。
いちにち漫画作業、ペン入れから仕上げまで……一八時脱稿。
描いている最中はいつも「今回メッチャええ出来やんけ！　俺天才！」思っているのだが、
脱稿前に原稿をもう一度確認したら、いつもビックリするほど下手でビックリしてビックリする。

仕事が一段落したので外出しようと自転車を引っ張りだしたら、後輪に見たらわかるレベルの穴が開いていてパンクしている。

二二時就寝。

CMYKカラーのＭを今までマゼンダだと思っていた……マゼンタだったのか！　
大学時代の「（絵の具の）マゼンダを混ぜんだ〜」と言っていた頃の自分をぶん殴ってやりたい。

五時起床。

七時二分より公園を三五分ジョギング。
朝ジョギング。
寒いのに湿度だけ高く、冷たいサウナの中を走っているみたいで気持ち悪い。
Renaissanceのアルバム『Turn Of The Cards』を聴きながら走る。
ひさしぶりに聴くとイマイチなRenaissance、このアルバムに関してはむしろ再発見、イイ！

九時より成増の図書館、帰るついでに光が丘のショッピングモールで買物。
午後から雨が降り始める。
部屋にこもって読書。
一冊読み終わるごとに気分転換のため自宅の片付け。
台所、仕事部屋を雑巾がけ。
二二時半就寝。

自慰の最中ハトと目があって気まずかった。

五時布団から這い出るが、仕事場で気を失って再び目を覚ますと六時。
最近の眠気は半端なく、ちょっとした油断が命取りになり爆睡してしまう。
机の下にもぐりながら自慰していてピョコッと顔を上に出したら、窓の外の手すりにとまっていたハトがこちらを凝視している。

九時二五分より公園を二七分ジョギング。
ただでさえ肌寒い外気、走っていると小雨がぱらつき始める。
公演の途中でショートカットして帰宅。
Renaissanceのアルバム『Scheherazade And Other Stories』を聴きながら走る。
このアルバムにハズレ曲はない。

最近読んでいた記憶術を実践している。
記憶術のために覚えなければならないメソッドを記憶術で覚えていると一日が過ぎてしまう。
二二時就寝。

五時起床。
たっぷり眠ったにも関わらず泥のように眠い。

七時一分より公園を四四分ジョギング。
どんよりとした空模様の下、走っていると心細くなる。
Renaissanceのアルバム『Novella』を聴きながら走る。
悪くはない、普通な印象。
特に新しい発見はない。

窓の外を観ながら仕事していると、時間が経つに連れ空の晴れ間が広がってくる。
天気予報では今週はずっと雨だったのだが……
仕事部屋でミンミンゼミの声がかすかに聞こえる。
夏が来た！

午後からユナイテッド・シネマとしまえんで映画鑑賞。
一本目の途中で眠気に襲われる。
なんとか踏みとどまって眠らずに済んだが、二本目の眠気対策のため休憩時間にコーヒーを飲む。
映画っぽい映画を観て満足して映画館を出る。

最寄り駅で降り、記憶術のために場所を撮影したり近所をウロウロしていると、今年はじめて蚊に刺される。

二二時就寝。

ネパール料理屋に入って、日替わりカレーが「シェフの気まぐれで何が出てくるかわかりません！」とのこと。
日替わりカレーを頼んだら、出てきたのはゆでたまご入りカレー。

気まぐれさが足りない……

五時起床。
相変わらず目覚めが悪い。
起きてもずっとぬかるみに全身を浸しているかのように、もどかしく身体が思うように動かない。

六時五六分より公園を七二分ジョギング。
記憶術の一環で場所を覚えるため、写真を撮りながらゆっくりと走る。
ひんやりと心地よい朝が、徐々に凶暴な夏の暑さに変化していく。
Renaissanceのアルバム「A Song For All Seasons」を聴きながら走る。
改めて聴き直すと、アルバム全体に同じフレーズを使っており、それが韻になってアルバム一曲全体を通して壮大なスケールになっている。
素晴らしい。
このアルバムはRenaissanceの中ではあまり聴いてないほうだったが、「Scheherazade And Other Stories」の次にお気に入りのアルバムになるかもしれない。

午前中も記憶術の実践。
撮影してきた写真の整理、資料をプリントアウト。
徐々に集中力が切れて投げやりになり、散らかっていく仕事部屋。

一五時に家を出る。
ポーズデッサンにいつも使っているフィギュアの手のパーツを紛失したので、フィギュアショップ「ボークス　秋葉原ホビー天国」へ探しに行く。
今年はじめての夏の暑さ、店内は外国人観光客とオタク客の人ゴミで蒸されている。
結局見つけることができず、フラフラと店を出て秋葉原を歩く。
四谷へ移動、インド料理屋で食事してからクロッキー会に参加。
少しだけ手が動くようになってきた気（錯覚？）がする。
二二時帰宅、二三時就寝。

毎朝（オールシーズン）どこからともなく黒いニットにレスラーみたいな黒マスクを被った男が黒手袋をはめ黒ジャンパーを着て……全身黒尽くめで携帯を手で操作しながら背筋を伸ばした姿勢で公園を散歩している。
どんな不審者だ！と思っていたが、最近は敏感肌の人だと思うようにしている。

七時一分より公園を四四分ジョギング。
Rushのアルバム「Permanent Waves」を聴きながら走る。
こういう音楽が僕の弱点。
あまり今まで聴いてこなかったタイプの曲は、違いがほぼわからない

夕方、自転車で外出しようとしてパンクしていたことを思い出す。
駅前のショッピングモールへ持っていき、修理に出す。
そのまま三鷹へ向かい、クロッキー会に参加。
ここ半年それなりの意識をもってクロッキーを続けたので、自分なりに成長できたことを実感。
新潟出身のアニメーター志望Ｓさんの話を興味深く聞いている。
二二時半会場を出て、二三時半帰宅、一時半就寝。

自分より寝起きの悪い人にあったことはない。
毎朝、寝室から出るとき猛烈な眠気で、動いている自分と眠っている自分が分離している。
前に進もうとしても身体が長く伸びて後ろに置き去りになっている。
相対性理論の本でしか描かれないような不思議な空間にさまよい込んだような、前に進んでも身体が長く伸びていくかのようだ。
僕の寝起きは相対性理論と関係があるのだろう。

五時起床、猛烈な眠気で身体を引きずったまま前のめりに倒れてしまいそうになる。

また何も為すことができないまま一日が過ぎた。
昨夜遅くに寝たので定刻に起きることができず八時起床。
九時に家を出てパンク修理した自転車を受け取るため駅前のショッピングモールへ。
そのまま自転車に乗って三〇分、大泉学園駅前の歯医者で治療、帰宅ついでに市場で買物。
暑さで何度も立ちくらむ。
それもそのはず、昼食時にニュースをつけると練馬は三五度、今年一番の暑さだという。
この歳になると日焼けを気にしたり、熱中症が怖かったり、夏が来てもさほどうれしくない。
午後はダラダラしたり部屋を片づけたり。
二二時半就寝。

光陰が矢のごとく過ぎていく。

四時半起床。

六時五〇分より公園を四〇分ジョギング。
この時刻でもう走っていると暑くてたまらない。
太陽の光の強さに道半ばでへこたれそうになる。
Samla Mammas Mannaのアルバム『資本主義をぶっ壊せ！～踊る鳥人間～』を聴きながら走る。
普通によい。

八時に家を出て、練馬の耳鼻科でアレルギーの注射、大塚の図書館で本の貸し借り、池袋の世界堂で画材を購入して帰宅するともう一三時。
あまりの暑さでうとうとして目覚めると一四時。
今日も何も為すことができず、二二時就寝。

あの頃は何でも大きく見えた。

四時半起床。

四時五〇分より公園を三九分ジョギング。
昨日のジョギングの暑さから学び、日の出前後に時間を繰り上げて走ることにする。
公園のトイレの前でヒキガエルが僕の前を横切る。
幼稚園のときはヒキガエルが三〇センチぐらいあるように思えたんだけど、今見ると一五センチぐらい。
それ以降大阪では見ることがなかったのに、東京では何処に引っ越してもヒキガエルが跳んでいる

Secret Greenのアルバム『To Wake the King』を聴きながら走る。
朝の雰囲気にあっている。
ミュージカルのサントラのようだが、重厚さは物足りない。

午前中は成増図書館へ行ったり買い物したり片付けしたり身の回りのことで終始。
午後から懸念の原稿仕事を始めるが、いっこうにはかどらない。
読書を始めると眠気が襲い集中できない。
二一時半就寝。