【日記】2025年05月05日(月) 体重65.4kg 朝五時起床。 朝のルーチン作業(シャワー、朝食、日記、ブログ更新)。 七時五八分より公園を四一分ジョギング。 今朝も肌寒い。 霞がかった青空、風が強い。 公園の森の中を地面踏みしめ、走る。 UNITED『N.O.I.Q.』を聴きながら走る。 新作漫画の下描き作業。 昼食挟んで一六時ようやく完成、パソコンからプリントアウトしてペン入れ開始。 久しぶりにパソコンでなく紙に絵を描いている。 うまく描けない。 二一時半就寝。 この日ほか記事一覧
【食】2025年05月05日(月) 朝食:豆乳、ナッツ。 昼食:ホウレン草、ブロッコリ、ピクルス、トマト、キムチ、粕汁、カニカマ、めかぶ、納豆、ご飯。 夕食:煮込みコンニャク、ホウレン草、煮卵と油揚げのせつけそば、キムチ。